El primer aspecto clave de «The Blue Zones Solution» es la identificación de las Zonas Azules. Estas son regiones del mundo donde las personas viven más tiempo y tienen tasas más bajas de enfermedades crónicas. Las cinco Zonas Azules identificadas por Buettner son Okinawa en Japón, Sardinia en Italia, Nicoya en Costa Rica, Icaria en […]